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       冬季气温降低空气干燥 宝宝如何预防传染性疾病传染性疾病,就诊,马立显,冬季气温,空气干燥212206健康常识延安大学咸阳医院儿童保健科副主任、副主任医师 马立显冬季气温降低,空气干燥,病毒和细菌会乘虚而入,侵袭宝宝尚未发育成熟的呼吸道,加上宝宝们的身体抵抗力比成年人弱,稍不注意就容易生病。而且,冬季各种传染病也容易流行,像手足口病、流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、诺如病毒等常发生。那么,冬季如何预防传染性疾病呢?。


       同时,黄、绿色脓性鼻涕,多见于病菌侵入。医生介绍,当出现黄、绿色脓性鼻涕时,则提示孩子身体可能被病菌入侵了,白细胞和病菌“同归于尽”后被排出鼻腔外,鼻涕会变成黄色、绿色或黄绿色,这时应由医生来判断孩子是病毒性感染还是细菌感染,以及是否需要使用抗生素治疗。(李松)缺乏维D,新生儿成年后患精神分裂症的风险增44%!新生儿,维生素D,精神分裂症,后患,风险增加212206健康常识近日,每日科学网(Science daily)报道,澳洲、丹麦科学家研究发现,新生儿体内缺乏维生素D,成年后患有精神分裂症的风险比正常新生儿高44%!。
       

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        饮食超脂人们通常认为高卡路里的食物在冬日可以提供更多热量,然而卡萨布医生却直言,除非是北极熊,否则没有必要这样做。相比之下,通过食用姜、蒜等改善血液循环才是更高效的取暖方法,这样可以将热量延伸到四肢。。
        最后,陈英华指出,上述方法是通过改变生活方式预防中风发病的方法。除此之外,还可通过临床中采用中药、针灸、康复“三位一体”疗法治疗脑卒中。有高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症的患者还要定期检测,注意控制。而对于已经中风的患者,也要注意调整生活方式,预防再次中风,防患于未然,最终达到促进健康的目的。(张锐 衣晓峰 郑文韬)高血压患者要控制好心率心率,高血压患者,高血压病人,膳食干预,控制体重212206健康常识心率和高血压之间有着十分密切的关系,心率快的人容易患血压高,血压高的患者也容易出现心率高的情况。现如今,心率管理已经成为高血压患者降压治疗的新靶点,控制好心率对于高血压患者来说百益无一害。。
        
        (2)摒弃不健康的饮食习惯和养生误区,合理安排膳食。例如:口味过咸过油,喜欢吃煎炸、熏制、腌制食品;片面迷信某种特殊的食物具有超常的健康养生功效;绝对拒绝某类食物,如不吃动物性食物之类的。。
        第一,管好生活方式。包括合理饮食控制体重:多喝水、多吃新鲜水果和粗粮、多吃豆制品和鱼类等;坚持运动:每周运动三至五次,每次半小时到一小时。运动前不可吃得太饱,饭后不能马上运动。冬季不要在一天的太早或太晚外出活动;戒烟限酒;以及保持乐观和心理平衡。第二,高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者必须遵照医嘱,长期治疗控制,按时服药、复诊,绝对不可任意减量或停药。第三,定期检查。年满四十岁以上的成人,建议每年接受健康检查1次;定期监测血压、血糖及血脂;中风高危人群,应遵医嘱定期1个月至1年复查血化验及颅内外血管评估。第四,定期随访。。
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